17.5 C
Tirana
E mërkurë, 24 Prill, 2024.

Stres

Problemi juaj nuk është se jeni i/e stresuar, por se keni frikë nga stresi juaj…

Problemi më i madh i ankthit nuk është simptoma.Problemi më i madh me stresin nuk është vetë ndjenja e stresit.Problemi më i madh i...

Disa hapa të rëndësishme për të rritur besimin tuaj

Në kohë stresi dhe ankthi intensiv, mund të ndjeni se vetëbesimi juaj nuk është në maksimumin e tij dhe mund të mendoni se keni...

Shenja që tregojnë se dikush ka ankth për funksionalitet të lartë

Ju mund të keni dyshuar se dikush (ose ju) po përjeton stres të lartë të funksionalitetit dhe ky artikull është më i përshtatshmi për...

Biologjia e ekuilibrit mendor: Truri – zorrët dhe stresi

Mendimet tona shpërthejnë në zorrën tonë shumë më shpesh sesa mendojmë. Ky ndikim bëhet e dukshme që nga fëmijëria jonë me ekzistencën e dhimbjes...

Disa faktorë që dobësojnë sistemin tonë imunitar.

Përveç masave parandaluese dhe mbrojtëse, të gjithë duhet të kuptojmë se ekzistojnë faktorë të tjerë në jetën tonë që, pa e kuptuar atë, ndikojnë...

6 mënyra për t’u kujdesur për veten kur të tjerët ju zhgënjejnë

Herët ose vonë, pak a shumë, është e pashmangshme që ju do të zhgënjeni nga njerëzit. Nëse kjo është një mik i cili anulon minutën...

10 gjëra që ndodhin me trupin tuaj, nëse ecni çdo ditë

Hipokrati tha: "Ecja është ilaçi më i mirë", dhe duket se kërkimi modern po e provon. Ju do të habiteni për të gjetur se cilat...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar

Share