back to top
6.5 C
Tirana
E diel, 22 Shkurt, 2026.
KreuKurioziteteShendetsore

Shendetsore

Këto janë pasojat e cuditshme por ndonjëherë dhe të rrezikshme …

Skuqja që shihet në foto quhet skuqje petekiale ose purpurike dhe shkaktohet nga rrjedhja e gjakut nga enët e vogla të gjakut (kapilarët) në...

Studimi nga Instituti për Kërkime Mjekësore tregon: Helmi i bletës vret shpejt qelizat agresive të kancerit të gjirit

Helmi i bletës vret me shpejtësi qelizat agresive dhe të vështira për t'u trajtuar të kancerit të gjirit, sipas një studimi të ri premtues...

Ushqyerja dhe Gjendja e humorit: Si ndikon ushqimi në shëndetin tonë mendor

Ne e dimë që dieta ndikon në trupin tonë. Por ajo gjithashtu përcakton kryesisht mirëqenien tonë mendore. Studime të shumta shkencore tregojnë se truri...

Uria apo rehatia? Harta emocional e te ngrënit

Të ngrënit emocional është një model sjelljeje i përhapur në të cilin ushqimi përdoret jo si përgjigje ndaj urisë fizike, por si një mekanizëm...

Ecja: Çdo hap që hedhim na shëron “në heshtje”

Ecja është forma më natyrale, e arritshme dhe ekonomike e aktivitetit fizik. Nuk kërkon pajisje, anëtarësim në palestër ose njohuri të veçanta. Shpesh konsiderohet...

Mos i lini kurrë shishet plastike të ujit në makinë – Ja arsyeja

Mbajtja e një shisheje uji në makinën tuaj duket si një ide praktike - veçanërisht në verë. Megjithatë, ajo që shumica e njerëzve nuk...

Ushqyerja para gjumit: si një smoothie mund të përmirësojë cilësinë e gjumit tuaj

Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik, mendor dhe metabolik. Përveç orëve të gjumit, edhe cilësia e tij ka rëndësi: sa lehtë biem në...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar