back to top
12.5 C
Tirana
E diel, 22 Shkurt, 2026.

Gatime

7 ushqime që duhet të shtoni në ushqimin tuaj të cilët zvogëlojnë dhimbjen e shpinës

Ju duhet t'i vendosni ato në ushqimin tuaj, 7 ushqimet që zvogëlojnë dhimbjen e shpinës. Në qoftë se  në jetën tuaj kanë ardhur ballë për...

Pastroni gjakun tuaj dhe mbroni mëlçinë me bimën e hithërës

Një informacion i vogel rreth hithërës: Është një bimë një vjeçare ose shumëvjeçare, barishtore, me rreth 40 llojë në mbarë botën. Hithëra është një...

Fiqtë: 7 arsye për ti shtuar në tavolinën tuaj!

Gjatë gjithë vitit ju shijoni shijen  e fiqve të thatë. Por tani që këto fruta të shijshme janë në kohën e tyre, është koha për...

20 përfitime të mëdha që ne përfitojmë nga konsumimi i ullirit

Eliminoni kolesterolin e tepërt në gjak. Ato kufizojnë luhatjet e presionit të gjakut. Një burim i shkëlqyer i fijeve dietetike, si një alternativë...

8 Ushqimet që eliminojnë nikotinën nga trupi i një duhan pirësi !

Nikotina është një nga kimikatet më problematike të njohura për njeriun që ka pirë duhan gjatë gjithë botës për shumë shekuj. Nikotina është një nxitës...

5 super ushqimet që bëjnë mirë për trurin dhe çfarë kohë të ditës ne duhet ti konsumojmë

Një ushqim i duhur dhe i ekuilibruar i siguron trurit stabilitet të nevojshëm për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, kështu që kujtesa,...

Shih se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni bamje

Bamja është një nga perimet më shëruese që mund të egzistojë. Pse duhet të shtoni më shume bamjen  në gatimet tuaj? 1. Zvogëlon kolesterolin e keq:...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar