Një studim i ri nga Universiteti i Gjeorgjisë Terry College of Business zbulon se njerëzit që “mburren” për nivelet e stresit që përjetojnë, shihen si më pak kompetentë dhe më pak të pëlqyeshëm se kolegët e tyre.
“Kjo është një sjellje që të gjithë e kemi parë dhe mund ta kemi adoptuar padashur në një moment”, tha Dr. Xhesica Rodel, autorja kryesore e studimit dhe profesoreshë e menaxhimit në Universitetin e Gjeorgjisë Terry College of Business.
Stresi nuk është një tregues i produktivitetit
Në studimin origjinal, 360 pjesëmarrës krahasuan deklaratat e bëra nga kolegët që sapo ishin kthyer nga një konferencë. Pjesëmarrësit vlerësuan kolegun e tyre për pëlqyeshmërinë, kompetencën dhe gjasat për t’i ndihmuar ata në punë.
Pse jemi të pakënaqur në këtë moshë?
Pjesëmarrësit e vlerësuan personin që u ankua më shumë për stresin e tyre – me fraza të tilla si “Unë jam tashmë shumë i stresuar”, “Një gjë tjetër që duhet të bëj”, “Nuk e keni idenë se sa i stresuar jam” – si dukshëm më pak të pëlqyeshëm. dhe më pak kompetent se dikush që thjesht deklaroi se puna e tyre ishte stresuese ose që thjesht foli se sa e mrekullueshme ishte konferenca.
Pjesëmarrësit thanë gjithashtu se kishin më pak gjasa të ndihmonin kolegun ankues nëse ata ishin të zënë.
“Njerëzit lëndojnë veten duke bërë atë që ata mendojnë se do t’i bëjnë ata të duken më mirë për kolegët e tyre,” thotë Dr. Xhesika Rodel.
Shqetesimi është ngjitëse
Ekipi i studiuesve arriti në një përfundim të ngjashëm kur 218 punonjës të vërtetë vlerësuan përvojat e tyre me kolegët që “mburreshin” për nivelet e tyre të stresit.
Megjithatë, studiuesit vunë re se këta punonjës shpesh raportonin nivele më të larta stresi dhe kishin më shumë gjasa të përjetonin shqetesimin.
Kur dikush mburret për stresin që përjeton, krijon perceptimin se nivelet e larta kronike të stresit janë një pjesë e pritshme dhe normale e kulturës së punës, raportojnë studiuesit.
“Kur dikush flet dhe mburret për stresin e tij gjatë gjithë kohës, kjo e bën të duket se është gjë e mirë që është i stresuar, kur në fakt ata thjesht po e përcjellin atë stres tek ata që i rrethojnë, duke i bërë edhe ata të ndihen të stresuar. . Kjo nga ana tjetër mund të çojë në rraskapitje, ndërkohë që nuk janë të paktë punonjësit që mund të kenë prirjen për t’iu shmangur punës” përfundojnë ata.
Ndërkohë që nuk ka asgjë të keqe t’i shprehni ndjenjat tuaja një kolegu të besuar, veçanërisht nëse jeni të stresuar, studiuesit theksojnë se duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm përpara se të flisni për orarin tuaj të ngjeshur dhe gjithçka që duhet të bëni.
