Me shijen unike të saj të ëmbël me fara gërvishese, ajo mbush gojën me cilësi të pasur.
Ky është një nga frutat më të shijshme, e cila jo vetëm që na ëmbëlson, por gjithashtu na sjell përfitime siç nuk mund të imagjinoni!
Fiqtë kanë një përmbajtje të lartë të sheqernave natyrore, kripëra inorganike dhe fibra të tretshme. Ai është i pasur me minerale, duke përfshirë kalium, kalcium, magnez, hekur dhe bakër dhe është një burim i mirë i vitaminave antioksidante A, E dhe K që kontribuojnë në shëndetin dhe mirëqenien.
11 përfitimet e fikut:
-Mbron nga kanceri
– Redukton kolesterolin
– Largon presion të lartë dhe sëmundje të zemrës
– Redukton lodhjen dhe përmirëson kujtesën
- Ajo ka një efekt laksativ dhe është i dobishëm për kapsllëkun
-Fiku është e pasur me kalcium, kurdo që është alternativa e përkryer për ata që nuk konsumojnë prodhimet e qumështit
– Përveç kalciumit, ka kalium. Të dyja parandalojnë osteoporozën dhe ndihmojnë në zhvillimin e densitetit të kockave.
– Të pasura me fibra, duke e bërë atë efektiv në humbje peshe
– Ju lehteson fjetjen tuaj
– Nëse e perdorni atë në lëkurë, është mjaft sheruese per pucrrat
