back to top
6.5 C
Tirana
E diel, 22 Shkurt, 2026.
KreuUshqime

Ushqime

I mbrojtur: 5 sekrete për ushqimin e duhur e të shëndetshëm në zyrë

Këto janë disa nga sekretet më të mira për të qenë në gjendje të mbani dietën tuaj të duhur edhe në zyrë. Çdo ditë kalojmë...

Vetitë e dobishme të qershive që nuk i dinim

Qershitë përmbajnë antocianinë dhe antioksidantë.. Antocianinet kanë veprim anti-inflamator duke mbrojtur qelizat e trupit. Qershitë kanë flavonoide, duke pasur një efekt të fortë kardioprotektiv, ndërsa...

Lëngu i sheges: 14 arsye për të bindur veten të pini një gotë në ditë

Lëngu i shegës dëshmon se lëngjet nuk duhet të jenë të gjelbërta për të qenë të shëndetshëm. Në fakt, në disa raste, ato mund...

8 Simptomat qe ne kuptojme mungesën e proteinave

Mungesa e proteinave ndodh kur marrja jonë nuk mund të plotësojë nevojat e trupit. 1 miliard njerëz në të gjithë boten vuajnë nga marrja...

Fruti që pastron dhe mban arteriet të shëndetshme

Arteriet janë ato enët e vogla të gjakut që bartin gjakun në të gjithë trupin, nga truri juaj deri tek gishtërinjtë e këmbëve tona....

Dhjetë Arsyet për të ngrënë Shalqin cdo dite

Një pjesë integrale e verës, shalqiri eshte shijshme dhe freskuese, e cila gjithashtu është ushqyese dhe sherues. Le të shohim, atëherë, dhjetë arsye shalqiri është...

Efektet e mungesës së vitamines B12

Kur organizmi ka mungese te vitamines B12 nuk do te kete mjaftueshem qeliza te kuqe te gjakut dhe nje lloj anemie e quajtur...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar