Sa prej jush e dine se nuk duhet të pijnë asgjë para se të flenë, sepse do duhet të zgjohen gjatë natës për urinim ?
Shumë gabim ky mendim.
Gjë që nuk e dija , pyeta mjekun tim pse njerëzit urinojnë aq shumë gjatë natës.
Përgjigje nga kardiologu im – Graviteti e mban ujin në fund të trupit tuaj kur jeni i shtrirë drejtë. Kur shtriheni dhe pjesa e poshtme e trupit (këmbët etj.) Është në të njëjtin nivel me veshkat, atëherë veshkat heqin ujin sepse është më e lehtë.
E dija që duhet të pijme një sasi minimale uji për të ndihmuar në largimin e toksinave nga trupi, por ky ishte informacion i ri për mua.
Koha e duhur për të pirë ujë
Pirja e ujit në një kohë specifike prej 24 orësh maksimizon efektivitetin e saj në trup.
1 gota ujë pas zgjimit – ndihmon për të aktivizuar organet e brendshme
1 gotë ujë 30 minuta para vaktit te ushqimit – ndihmon tretjen
1 gotë uji para se të shkoni në gjumë – Parandalon një goditje apo sulm në zemër
Unë mund ta shtoj edhe këtë: Mjeku im, i cili është një kardiolog, tha se uji para gjumit mbron nga dhimbjet e këmbëve! Këmbët kanë nevojë për hidratim!
Shumica e sulmeve të zemrës ndodhin gjatë ditës, përgjithësisht midis orës 06:00 dhe mesditës.
Ka simptoma të tjera të sulmit në zemër, përveç dhimbjes së dorës së majtë?.
Gjithkush duhet gjithashtu të jetë i vetëdijshëm për simptomën e dhimbjes intensive në mjekër, si dhe djersitje.Megjithatë, këto simptoma mund të shfaqen edhe më rrallë.
Nuk mund të ketë dhimbje gjoksi gjatë një sulmi në zemër?.
Shumica e njerëzve (rreth 60%) që kishin pësuar një infarkt gjatë gjumit të tyre nuk u zgjuan.Megjithatë, nëse kjo ndodh, dhimbje gjoksi mund t’ju zgjojë nga gjumi yt i thellë.
Nëse kjo ndodh, menjëherë, atëherë merrni dy aspirina në gojën tuaj dhe t’i gëlltisni me pak ujë.
Kardiologu tha se nëse çdo person pasi leximit te këtijë artikulli do ta ndante atë me 10 njerëz, ndoshta një jetë mund të shpëtohet!
Promovo këtë mesazh. Mund të shpëtojë jetën!
“Jeta është një dhuratë e bukur, të cilen e shijon vetëm një herë”
