back to top
6.5 C
Tirana
E mërkurë, 25 Shkurt, 2026.

Shendeti

Ja ku zbulohet arsyeja pse italianët nuk shëndoshen duke ngrënë kaq shumë makarona

Të dhënat tregojnë se një italian mesatar ha makarona rreth 3-4 herë në javë. Megjithatë, është fakt që kjo nuk ndikon aspak në peshën...

Noti: Forma më e mirë e stërvitjes dhe mirëqenies fizike

Vera nuk është e mundur pa det dhe not. Edhe ata që punojnë, ata që nuk do të shkojnë me pushime dhe ata që...

Psoriasis: Lëkurë më e pastër me ushqimin e duhur

A mund të ndihmojë ushqimi në trajtimin e psoriasis dhe të çojë në lëkurë më të pastër? Mund të mos ketë ende regjime specifike diete...

5 mjekuesit më të mirat natyralë pas djegies së diellit

Ata luajnë një rol të rëndësishem në shumë receta tradicionale bukurie, ndërsa studimet shkencore konfirmojnë thesarin e paçmuar kozmetik që fshehin. Ekstraktet bimore të...

Vetitë e dobishme të qershive që nuk i dinim

Qershitë përmbajnë antocianinë dhe antioksidantë.. Antocianinet kanë veprim anti-inflamator duke mbrojtur qelizat e trupit. Qershitë kanë flavonoide, duke pasur një efekt të fortë kardioprotektiv, ndërsa...

5 pije që ndihmojnë në trajtimin e pagjumësisë

Zakonisht ne e nënvlerësojmë rëndësinë e gjumit të mirë për shëndetin tonë. Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të flenë 7-9 orë çdo natë. Shumë...

Rënia e flokëve: Shkaku i saj, cili është roli i dietës dhe 5 vitaminave bazë për parandalim më të mirë

Çdo ditë na bien 50-100 qime nga koka dhe kjo rënie është një nga tre fazat normale që kalojnë flokët tanë. Rënia, zëvendësimi dhe...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar