back to top
5.5 C
Tirana
E mërkurë, 25 Shkurt, 2026.

Shendeti

A jeni djegur keq nga dielli? Mos vendosni kos!

Mbrojtja nga diellit është shumë e rëndësishme gjatë stines se verës. Nëse,  ju jeni "i mbingarkuar" nga ekspozimi i tepruar në diell, është mirë të...

6 Arsyet pse nuk duhet të flemë gjumë me flokë të lagur!

Nëse jeni mësuar të bini në gjumë me flokë të lagur, mos ky veprim është i gabuar! Sigurisht, ju  do të zgjoheni me skuqje, ose...

10 gjëra që ne të gjithë duhet të dimë për grupin tonë të gjakut!

10 gjëra që ju duhet të dini të gjithë për  grupet e gjakut! Ne të gjithë e dimë se një mënyrë jetese të shëndetshme dhe...

Cila sëmundje mbron rrushi?

A e dini këtë? Rrushi nuk mund të jetë në sezonin tani, por studimi i ri vjen nga Universiteti i Kalifornisë në parandalimin e sëmundjeve,...

20 përfitime të mëdha që ne përfitojmë nga konsumimi i ullirit

Eliminoni kolesterolin e tepërt në gjak. Ato kufizojnë luhatjet e presionit të gjakut. Një burim i shkëlqyer i fijeve dietetike, si një alternativë...

8 Ushqimet që eliminojnë nikotinën nga trupi i një duhan pirësi !

Nikotina është një nga kimikatet më problematike të njohura për njeriun që ka pirë duhan gjatë gjithë botës për shumë shekuj. Nikotina është një nxitës...

5 super ushqimet që bëjnë mirë për trurin dhe çfarë kohë të ditës ne duhet ti konsumojmë

Një ushqim i duhur dhe i ekuilibruar i siguron trurit stabilitet të nevojshëm për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, kështu që kujtesa,...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Duhet lexuar