Presioni i ulët parandalon kancerin dhe mbron mëlçinë.
Panxhar ka një përqendrim shumë të lartë të kripës nitrate dhe siç kanë demonstruar shumë studiues gjithashtu ul presionin e gjakut.
Një studim i kohëve të fundit në Londër, zbuloi se vetëm një gotë me lëng panxhar në ditë në mënyrë të konsiderueshme ul presionin e gjakut.
Gjithashtu studimi i kryer në Melburn tregoi se presioni i gjakut ulet vetëm pas 6 orësh pas keni konsumuar gjysem litëri, shkencëtari Chymo Oi kanë arritur në përfundimin se numri i vdekjeve të shkaktuara nga sëmundjet kardiovaskulare, do të reduktohen në masë të madhe në qoftë se njerëzit shpesh konsumojne lëng panxhari .
Studimet kanë treguar se konsumimi e këtij lëng mund të pengojnë përparimin dhe zhvillimin e tumoreve në prostatë dhe gjoks (gji) të paktën 12.5%.
Dietologet gjithashtu rekomandojmë panxhar për ata që kanë probleme të tretjes dhe ankth dhe pretendojnë se është i mirë për mëlçinë, sepse ajo ndihmon në eliminimin e toksinave.
Filloni duke marrë atë në dietën tuaj të përditshme dhe mrekulli në trupin tuaj.
Përfitimet e shëndetshme të panxharit:
Panxhari i pasur me karbohidrate, nitrat, magnez, hekur, kaliumit, natriumit, fosfor, vitamine C, vitamine B1, B2, B6, B5 (acid pantotenik), fibra dhe phytonutrients tilla si beta-karoten. Ngjyra e kuqe e panxharit për shkak të pigmenteve quajtur betalain qe shfaqin aktivitet të fortë antioxidant.
Falë përmbajtjes së tyre të hekurit, ata luftojnë anemine dhe lodhjet. Ata janë ideale kur jeni duke u shëruar nga ndonjë sëmundje.
Ata ulin hipertensionin natyrshëm.
Ata kanë veti anti-inflamatore.
Ata janë pastrues dhe ndihmojnë në pastrimin e gjakut dhe të mëlçisë. Ata gjithashtu nxisin eliminimin e toksinave nga trupi, të cilat shkatërrojnë mëlçinë.
Ato zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Ata janë anti-kancerogjene, si shumica e ushqimeve të kuqe.
Përmbajtja e tyre e pasur me fibra natyrale promovon lëvizshmërinë e zorrëve.
Presioni i gjakut:
Dihet gjerësisht se presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) rrit shanset për sëmundje të zemrës dhe goditjet në tru. Megjithatë, për shkak se zakonisht nuk shkakton simptoma paralajmëruese, disa njerëz janë në rrezik edhe pa e ditur atë.
Në fakt, hipertensioni është faktori më i fuqishëm i rrezikut të modifikueshëm për goditje dhe një nga më të fortët për goditjet në tru. Gjithashtu rrit rrezikun e keq funksionimit të zemrës, vdekjen e papritur, dëmtimin e veshkave, mbylljen e arteries së këmbëve, e kështu me radhë. Prandaj është e rëndësishme ta kontrolloni rregullisht.
