Cila është mënyra më e mirë për të mësuar ose për të kujtuar atë që po studioni / lexoni?
Çështja e magazinimit të memorjes është diçka e mistershme dhe nganjëherë shqetësuese për shumë njerëz, nga studentët të cilët dëshirojnë për të mësuar përmendësh një mësim për lexuesit e zakonshëm që lexojnë diçka dhe më pas të vështirë të kujtojnë kujtesën e tyre.
Një përdorues i Quora, (website) përgjigjet e pyetjeve të ndryshme që përdoruesit e tjerë, pyeti kohët e fundit: “Cila është mënyra më e mirë për të mësuar përmendësh apo të mbani mend se çfarë studioni apo lexoni?”. Menjëherë dhjetëra njerëz filluan duke dhene përgjigjen atyre në bazë të përvojave dhe studimeve të tyre personale.
”The Independent” mblodhi disa prej tyre dhe kërkoi mendimin e ekspertëve se si të kujtojnë sa më shumë gjëra të jetë e mundur më shumë se ajo që lexojmë, qoftë për librat shkencore, apo romane, ose thjesht artikujt e lajmeve. Këto janë 9 teknikat që ai propozon:
1. Merrni një vështrim në të gjithë tekstin e parë
Sipas një artikulli nga neurologu Bill Klemm, kjo është një teknik strategjik për të kujtuar informacionin. Propozimi këtu është për të shmangur për të lexuar të gjithë tekstin, por së pari duke marrë një sy të shpejtë përcakton tema të rëndësishme dhe fjalë kyçe, kur atëherë lexoni atë tërësisht. Duke u njohur me temat e përgjithshme, do të jetë më e lehtë për ju të kujtoni më vonë individin.
2. Merrni shënime në faqe
“Asnjëherë pa lexuar pa laps” tregon një lexues. “Përcaktoni sugjerimet që janë të vështira, interesante ose të rëndësishme.Shëno linjat pranë paragrafëve që kanë rëndësi. Bëni tabela për të parë strukturën e ideve bazë “sugjerim”.
3. Bëni vetes pyetje rreth përmbajtjes.
Ingrid Spielman i Universitetit të Delaware propozon të “bashkëveprojmë” me tekstin, që është të pyesim veten kur e lexojmë atë. Nëse po lexoni një libër, mundeni, për shembull, të bëni pyetjen: “Cila është ideja themelore e këtij kapitulli?”.
4. Ndani përshtypjen me të tjerët
Kujtesa ka tri faza dhe e para është gjurma.
- Ne mund të përmirësojë përshtypjen e cila na bën një tekst më të bërë imazhin në mendjen tonë gjendjen apo imagjinoni veten duke marrë pjesë në atë që e përshkruan.
- Faza e dytë është lidhja, që lidh atë që po lexojmë me diçka që tashmë e dimë. Për shembull, ndoshta një nga personazhet e një libri ka të njëjtin emër si një mik i yni.
- Faza e tretë është përsëritja – aq më shumë lexojmë diçka, sa më shumë kujtesë është e mundur. Pra, nëse ju nuk doni ta lexoni përsëri nga e para një libër të tërë, përpiquni të nxjerrni në pah disa pjesë të tekstit për të cilën ju më pas mund të referoheni.
5. Ndani informacionin me të tjerët
Në një fjalim TED, Psikologu Peter Doolitle tha në qoftë se ne kujtojmë atë që ne jemi duke përjetuar, është e rëndësishme për të bërë diçka me të gjithë këtë informacion, si në diskutimin e asaj që lexojmë është një mënyrë e dobishme për përpunimin e materialit të ri. Të gjithë ne duhet të bëjmë është të përpiqemi t’u shpjegojmë të tjerëve atë që mendojmë se kemi mësuar nga ajo që lexojmë. Dhe nëse nuk bëjmë, kthehemi në tekst dhe e lexojmë sërish.
6. Lexoni me zë të lartë
Profesori i psikologjisë Art Markman thotë se për të lexuar me zë të lartë për veten na ndihmon të kuptojmë dhe të mos harroni atë që lexojmë. Megjithatë, vë në dukje se kjo teknikë mund të punojnë vetëm nëse ata të memorizuar janë të pakta. Kjo për shkak se leximet që bëjmë me zë të lartë. Mbani mend ato riprodhohen dhe të dëgjojnë kur kujtimi për këto funksione krejtësisht të ndryshme nga fjalët lexojmë në heshtje.
7. Lexoni në letër
Leximi elektronik është një mjet shumë i dobishëm kur duam të shmangim një ton të librave në shtëpinë tonë, pasi tani mund të shkarkoni pothuajse çdo gjë nëpërmjet internetit. Megjithatë, zbuluesit sugjerojnë se kjo dobëson kujtesën tonë. Sipas një studimi, kur njerëzit lexojnë të njëjtën histori në letër dhe internet, në rastin e parë ata kujtojnë shumë më tepër. Kjo ndoshta është për shkak se prekja e letres në duart tona krijon një “ndjenjë të prekshme progresi”, të cilën ne nuk ndihemi ndryshe. Ndërkohë, një studim tjetër ka treguar se studentët po performojnë më mirë kur lexojnë diçka të printuar dhe pastaj u kërkohet t’u përgjigjen pyetjeve në vend që ta lexojnë atë në një ekran kompjuteri.
8. Leximi ii “Parregullt”
Profesor i Teknologjisë së Informacionit Ben Y. Zhao argumenton se përpjekja për të ruajtur gjithçka që lexojmë në një faqe është vetëm një humbje kohe. Përkundrazi, ai na këshillon të lexojmë “parregullt”. “Mos u mundoni të mësuar përmendësh gjithçka. Në anën tjetër, përqendrohuni në pikat kyçe që janë baza e të tjerëve. Nëse i kushtoni kohën tuaj për të mësuar pikën ose idenë më të rëndësishme, atëherë do të jeni në gjendje të kujtoni copa të tjera nëpërmjet leximit ose logjikës produktive, “thekson ai.
9. Përdorni metodën Cornell për të marrë shënime
Teknika e Universitetit Cornell për mbajtjen e shënimeve ndahet në pesë seksione:
Regjistrimi: Merrni shënime mbi atë që po lexoni.
Pyetje: Mendoni pyetjet në bazë të asaj që lexoni dhe vini re atyre.
Përgjigje: Mbuloni shënimet tuaja dhe përpiquni të përgjigjeni në pyetjet që keni shkruar më parë.
Arsyetimi: Mendoni më thellë për atë që keni lexuar.
Rishikimi: Merrni të paktën 10 minuta në javë për të ri-lexuar shënimet tuaja.
