Vitet e organizimit dhe punës së palodhur nuk janë të mjaftueshme për të na mbrojtur nga dështimi. Ky është mësimi i vështirë që shumë shkencëtarë të suksesshëm, artistë dhe krijues të mëdhenj kanë mësuar gjatë karrierës së tyre. Në fakt, të gjithë ne, në çfarëdo fushe që punojmë, e kemi shijuar shijen e hidhur të dështimit. Por si të kthehemi në rrugën e duhur pas një gjendjeje të tillë dhe si ta rimarrim vetëbesimin tonë të plagosur?
- Ne përdorim listën tonë të ëndrrave për të rritur vetëbesimin.
Për të ndërtuar besimin në qëllimet e mëdha, së pari duhet të përqendrohemi në ato të vogla dhe kjo fillon me veprimet e përditshme. Pasi të keni bërë listën tuaj ditore, shikojeni atë dhe pyesni veten: “Çfarë është një gjë këtu që dua të bëj më pak?”
Pastaj mendoni pse dhe menjëherë shtyjeni veten që ta bëni atë së pari. Vetëbesimi ndërtohet kur provojmë diçka të re që na duket pak e frikshme dhe ia dalim mbanë, kështu që atëherë e bëjmë dhe e bëjmë përsëri me më shumë besim. Me fjalë të tjera, ne duhet të aktivizojmë guximin tonë këtu.
- Ne e ndajmë vlerën tonë nga puna.
Kur dështojmë, një reagim i ashpër është të fajësojmë vlerën tonë totale për këtë situatë, duke menduar “Nëse askush nuk dëshiron produktin / shërbimin / idetë e mia, atëherë unë jam ndoshta në përgjithësi i padobishëm”.
Por ky fakt duhet të merret parasysh ”. Thelbi i të bërit diçka është të jesh në gjendje të pyesësh “Çfarë mësova nga kjo?” Ne mësojmë më shumë kur gjërat shkojnë keq.
Ju jeni të vlefshëm sepse ekzistoni. Eshtë mjaft e rëndësishme të shmangni këto ndjenja faji ose turpit- faji është mënyra e sigurt për të mos u përpjekur përsëri. Kujtojini vetes: Puna juaj është vetëm diçka që bëni – dhe po, është një pjesë e rëndësishme e jetës tuaj – por nuk pasqyron vlerën tuaj si qenie njerëzore.
- Ne rritemi në një kontekst e ndërsjelltë mbështetës.
Sa më shumë që shkëlqejmë, aq më shumë ndriçojmë të gjithë të tjerët përreth nesh. Ndërsa ndonjëherë mund të duket e çuditshme të ndash arritjet e tua sepse ke frikë se ata mund të të konsiderojnë arrogant, kjo praktikë bazohet në idenë e bollëkut reciprok dhe sesi suksesi i dikujt tjetër nuk të privon nga vetja jote. Në fakt, e kundërta.
Një mjet po aq i rëndësishëm është rrjeti mbështetës. Kjo do t’ju ndihmojë në momentet pas dështimit dhe të gjitha ato kohë kur dyshoni në veten tuaj.
- Kujtesë: Askush nuk kujdeset për dështimet tona aq sa ne vetë.
Fatmirësisht apo fatkeqësisht, secili është një hero i historisë së vet. Çfarë do të thotë kjo; Se njerëzit nuk i kushtojnë aq shumë vëmendje dështimeve personale sa ju mendoni. Sidoqoftë, mund të jeni në një mjedis biznesi ku të tjerët po sabotojnë performancën tuaj, dhe ju mund të mësoni nga përgjigjet e tyre.
Për shembull, nëse pengoheni dhe kolegu gjen mundësinë të ju shtyjë, për fat të keq duhet të kuptoni se ky nuk është një mjedis i shëndetshëm për ju.
- Ne kemi parasysh djegien.
Ndërsa punoni në projektin tuaj të ardhshëm, është e rëndësishme për ju që të vendosni kufij dhe kufizime të rrepta në kohën që shpenzoni, sepse pavarësisht sa e kaloni natën, një ëndërr kërkon pak kohë për t’u realizuar siç duhet dhe me një mendje të qartë. Gjithashtu, merrni kohë për të festuar fitoret e vogla dhe pastaj vazhdoni plot oreks dhe energji.
Shkeputur nga ted:
http://ideas.ted.com/how-to-move-on-after-failure-and-rebuild-confidence-erika-hamden
