Ajo digjet lehtë nga organizmi, sepse përbërja e saj është e ngjashme me atë të lëngjeve të stomakut dhe nuk te fryn. Ata që preferojnë qumështin e dhisë do t’ju thonë se ata e gjejnë më të lehtë për të tretur ushqimin. Kjo për shkak se përmbajtja e laktozës është më e vogël se ajo e qumështit të lopës.
Kështu, në rastet e jotolerancës së lehtë ndaj lopëve, rekomandohet përdorimi i dhive. Qumështi i dhise në krahasim me te lopës përmban disa inositol më të lartë në përqindje, një substancë e përfshirë në metabolizmin e acidit yndyror, duke e bërë më të lehtë për të tretet.
Ndihmon në trajtimin e ulçerës stomakut. Është qumështi më i vlefshëm për zhvillimin e fëmijëve pas qumshtit të nënës.
Ndihmon për të ndërtuar një skelet të fortë, inde dhe sistemin e muskujve sepse është më i pasur në kalcium, magnez, fosfor dhe mangan. përmes qumështit të dhisë, mineralet më të mira, të tilla si kalciumi, hekuri dhe fosforja, metabolizohen dhe pastaj absorbohen më mirë nga trupi. Ky avantazh i qumështit të dhisë e bën atë më efektiv në trajtimin e hekurit dhe osteoporozës sesa qumështit të lopës.
Qumështi i dhive është më i pasur se qumështi i lopës. Ai përmban një mesatare prej të paktën 10% më shumë (Në 100 g qumësht, dhi-je ka 129 g kalcium ndërsa lopë 117 g)
Është iqumështi i vetem që përmban natriumi dhe seleni bio-organik. Ai përqendron shumat më të larta të vitaminave (vitamina A, B2, C, D, niacin) dhe përmban karoten që parandalon kancerin.
Është qumështi me yndyrna më të vogla, duke mbrojtur trupin nga bllokimi yndyror i venave te gjakut.
Ajo përmban një sasi më të madhe të acideve yndyrore esenciale të rekomanduara për terapitë e sëmundjeve të tilla si sëmundjet koronare të zemrës, çrregullimet e zorrëve dhe fibrozë cistike. Gjithashtu, këto acide yndyrore kanë përparësi të veçantë metabolike për të siguruar energji duke ulur sasinë e kolesterolit.
