back to top
6.5 C
Tirana
E diel, 22 Shkurt, 2026.

Njoftime blog

Ecja: Çdo hap që hedhim na shëron “në heshtje”

Ecja është forma më natyrale, e arritshme dhe ekonomike e aktivitetit fizik. Nuk kërkon pajisje, anëtarësim në palestër ose njohuri të veçanta. Shpesh konsiderohet...

Limonata më freskuese pa sheqer – Gati në 5 minuta me vetëm 3 përbërës

Çfarë është më mirë se një gotë limonadë me akull në verë? Por nëse po shmangni sheqerin, nuk keni pse ta humbisni shijen dhe freskinë....

Mos i lini kurrë shishet plastike të ujit në makinë – Ja arsyeja

Mbajtja e një shisheje uji në makinën tuaj duket si një ide praktike - veçanërisht në verë. Megjithatë, ajo që shumica e njerëzve nuk...

Ushqyerja para gjumit: si një smoothie mund të përmirësojë cilësinë e gjumit tuaj

Gjumi cilësor është thelbësor për shëndetin fizik, mendor dhe metabolik. Përveç orëve të gjumit, edhe cilësia e tij ka rëndësi: sa lehtë biem në...

U përpoqëm të ndërronim shampon, por kjo vazhdon të shfaqet në lekurën e kokës. Çfarë është dhe çfarë tjetër ndihmon?

Puçrrat në lekuren e kokes mund të jenë një problem irritues dhe i vazhdueshëm, veçanërisht kur prekin fëmijët. Shumë prindër provojnë shampo dhe produkte të...

Studim: Edhe 3 netë gjumë të pa mjaftueshëm mund të ndikojnë në shëndetin e zemrës

Studimi i Uppsala tregon qartë se edhe privimi afatshkurtër i gjumit mund të ndikojë negativisht në biomarkerët kritikë të shëndetit kardiovaskular. Rëndësia e gjumit për...

A do të ketë sukses aleanca SHBA-Izraelite në rivizatimin e hartës së Lindjes së Mesme?

Në vitin 1919, menjëherë pas përfundimit të Luftës Botërore, fitimtarët ndërmorën, siç e kishin deklaruar gjatë luftës, “rindërtimin” e Lindjes së Mesme. Ky rajon...

Abonohu

- Mos humbisni kurrë një histori me njoftime

- Fitoni akses të plotë në përmbajtjen tonë premium

Must read