Alkooli nuk është një zgjedhje ideale për të pirë në plazh, edhe nëse një birrë apo një koktej tingëllon shumë freskuese…
Kur jeni në plazh me miqtë dhe po shijoni një ditë të nxehtë vere, është mirë të shmangni pirjen e alkoolit.
Siç theksojnë ekspertët, pijet alkoolike, të kombinuara me diellin dhe nxehtësinë mund të çojnë në probleme me shëndetin tonë.
“Alkooli jo vetëm që rrit rrezikun e aksidenteve, por kur kombinohet me djersitje të shtuar në nxehtësi dhe diell dhe urinim të shpeshtë, mund të çojë në djersitje dhe goditje të nxehtësisë”, siç theksoi kreu i Institutit Kombëtar të SHBA për Abuzimin me Alkoolin dhe Alkolizmin. NIAAA).
Alkooli është një diuretik dhe bën që trupi ynë të nxjerrë lëngje me një ritëm më të shpejtë, duke çuar në djersitje. Kur kombinojmë këto veti diuretike me rrezet e diellit intensive, mund të çojë lehtësisht në lodhje nga nxehtësia ose goditje nga nxehtësia. Simptomat e këtyre gjendjeve përfshijnë marramendje, të fikët dhe dhimbje koke.
Përveç djersitje dhe goditjes nga nxehtësia, pijet ngadalësojnë reflekset tona dhe ashtu si me makinën, duhet shmangur edhe noti, pasi ka shumë raste të mbytjes tek personat që kanë konsumuar shumë alkool. Gjithashtu, shmangni pijet nëse shkoni në shëtitje me varkë, pasi ka edhe shumë incidente të regjistruara të lëndimeve në varkë të lidhura me alkoolin.
Për të qëndruar të sigurt, kur jeni në plazh hidratoni me shumë ujë, hani një vakt të mirë (por jo shumë të rëndë) dhe nëse pini, është më mirë të uleni nën hije për të shmangur aksidentet dhe djersitjen.
