Pse njer\u00ebzit me grupin e gjakut 0 jan\u00eb kaq t\u00eb ve\u00e7ant\u00eb?
\nGrupi i gjakut 0 \u00ebsht\u00eb nj\u00eb lloj i gjakut primitiv dhe vjen nga paraardh\u00ebsit tan\u00eb, t\u00eb cil\u00ebt ishin gjuetar\u00eb agresiv\u00eb dhe dinak\u00eb. Edhe sot, njer\u00ebzit me k\u00ebt\u00eb grup gjaku luajn\u00eb nj\u00eb rol shum\u00eb t\u00eb r\u00ebnd\u00ebsish\u00ebm n\u00eb t\u00eb gjitha shoq\u00ebrit\u00eb. Aft\u00ebsit\u00eb e lidershipit dhe aft\u00ebsia e tyre p\u00ebr t\u00eb q\u00ebndruar t\u00eb fokusuar dhe energjik jan\u00eb disa nga k\u00ebta njer\u00ebz. Ata jan\u00eb gjithashtu t\u00eb pabesuesh\u00ebm dhe t\u00eb fuqish\u00ebm. Megjithat\u00eb, kur theksohet se ata zem\u00ebrohen, ato b\u00ebhen impulsive dhe hiperaktive. Ushqimi i dob\u00ebt, zakonet jo t\u00eb sh\u00ebndetshme, mungesa e st\u00ebrvitjes ose nivelet e stresit n\u00eb rritje i b\u00ebjn\u00eb ata m\u00eb t\u00eb ndjesh\u00ebm ndaj efekteve negative metabolike si\u00e7 jan\u00eb obeziteti, aktiviteti i ul\u00ebt i tiroides dhe rezistenca ndaj insulin\u00ebs. Trash\u00ebgimia e tyre gjenetike u mund\u00ebson atyre t\u00eb jen\u00eb produktiv, t\u00eb fuqish\u00ebm, dhe optimist\u00eb t\u00eb gjat\u00eb .<\/p>\n
\u00c7far\u00eb i b\u00ebn ato kaq unik\u00eb?<\/p>\n
Njer\u00ebzit me grupin e gjakut 0 jan\u00eb t\u00eb prirur p\u00ebr s\u00ebmundje t\u00eb caktuara, t\u00eb tilla si mosfunksionimi i tiroideve dhe ul\u00e7era. Ata gjithashtu shpesh kan\u00eb nivele t\u00eb ul\u00ebta t\u00eb nivelit t\u00eb jodit dhe t\u00eb ul\u00ebt t\u00eb hormoneve tiroide. E para \u00ebsht\u00eb nj\u00eb element kimik, roli i t\u00eb cilit \u00ebsht\u00eb rregullimi i hormoneve tiroide. \u00c7ekuilibrimi i hormoneve tiroide mund t\u00eb shkaktoj\u00eb shum\u00eb efekte an\u00ebsore, t\u00eb tilla si mbajtja e l\u00ebngjeve, lodhja dhe obeziteti.<\/p>\n
N\u00ebse keni nj\u00eb grup gjaku prej 0, at\u00ebher\u00eb ju ndoshta do t\u00eb p\u00ebrjashtoni nivelet m\u00eb t\u00eb larta t\u00eb acidit stomak, sesa ato t\u00eb grupeve t\u00eb tjera t\u00eb gjakut. Kjo mund t\u00eb \u00e7oj\u00eb n\u00eb ulcerat dhe acarim t\u00eb stomakut.<\/p>\n
Ky grup gjaku u shoq\u00ebrua me llojin e personalitetit p\u00ebr nj\u00eb koh\u00eb t\u00eb gjat\u00eb n\u00eb Japoni. Kishte nj\u00eb pyetje edhe n\u00eb intervistat p\u00ebr pun\u00eb! K\u00ebta njer\u00ebz p\u00ebrshkruhen si t\u00eb p\u00ebrqendruar, t\u00eb p\u00ebrkushtuar, t\u00eb organizuar, t\u00eb zellsh\u00ebm, t\u00eb p\u00ebrgjegjsh\u00ebm dhe praktik\u00eb. Besohet se ata kan\u00eb nj\u00eb sens m\u00eb t\u00eb mir\u00eb t\u00eb orientimit dhe jan\u00eb m\u00eb t\u00eb mir\u00eb n\u00eb \u00e7\u00ebshtjet logjike. Besohet gjithashtu se t\u00eb gjitha k\u00ebto jan\u00eb nxjerr\u00eb nga fakti se paraardh\u00ebsit e tyre ishin gjuetar\u00eb dhe duhej t\u00eb v\u00ebzhgonin mjedisin me sakt\u00ebsi dhe mbijetes\u00eb.<\/p>\n
Shpesh stresi \u00ebsht\u00eb shkaktuar nga hiperaktiviteti dhe zem\u00ebrimi i tepruar. Njer\u00ebzit me grupin e gjakut 0 jan\u00eb m\u00eb t\u00eb prirur ndaj sjelljes katastrofike kur jan\u00eb shum\u00eb t\u00eb lodhur, t\u00eb trishtuar ose t\u00eb m\u00ebrzitur. Kjo sjellje katastrofike mund t\u00eb p\u00ebrfshij\u00eb karakteristika t\u00eb tilla si eksplorimi i aventurave, rreziku dhe impulsiviteti. Pra, duhet t\u00eb shmangin alkoolin dhe kafein\u00ebn. Kafeina mund t\u00eb jet\u00eb ve\u00e7an\u00ebrisht e d\u00ebmshme, sepse rrit nivelin e adrenalin\u00ebs dhe noradrenalin\u00ebs, t\u00eb cilat jan\u00eb gjithsesi t\u00eb larta n\u00eb k\u00ebta individ\u00eb.<\/p>\n
Ushtrimi \u00ebsht\u00eb shum\u00eb i r\u00ebnd\u00ebsish\u00ebm sepse ka nj\u00eb efekt relaksues n\u00eb t\u00eb gjith\u00eb trupin. M\u00eb shum\u00eb se ata q\u00eb i p\u00ebrkasin nj\u00eb grupi tjet\u00ebr t\u00eb gjakut, ata n\u00eb grupin 0 duhet t\u00eb jen\u00eb fizikisht aktiv\u00eb p\u00ebr t\u00eb ruajtur stabilitetin emocional dhe sh\u00ebndetin te p\u00ebrgjithsh\u00ebm. Ushtrimi 3 deri 4 her\u00eb n\u00eb jav\u00eb \u00ebsht\u00eb thelb\u00ebsor.<\/p>\n
P\u00ebr k\u00ebt\u00eb arsye, p\u00ebrcaktoni q\u00ebllimet tuaja. Pavar\u00ebsisht n\u00ebse ushtroni n\u00eb baza vjetore, mujore, javore ose ditore, \u00ebsht\u00eb e r\u00ebnd\u00ebsishme t\u00eb shmangni reagimet impulsive.<\/p>\n
N\u00ebse ju keni nj\u00eb grup gjaku prej 0 ju duhet t\u00eb hani t\u00eb gjitha ushqimet e dit\u00ebs, madje edhe ato te shpejtat, t\u00eb ulur n\u00eb tryez\u00eb. Gjithashtu, kur hani kujdesni p\u00ebr t\u00eb p\u00ebrtypur ngadal\u00eb dhe t\u00eb jeni t\u00eb relaksuar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pse njer\u00ebzit me grupin e gjakut 0 jan\u00eb kaq t\u00eb ve\u00e7ant\u00eb? Grupi i gjakut 0 \u00ebsht\u00eb nj\u00eb lloj i gjakut primitiv dhe vjen nga paraardh\u00ebsit tan\u00eb, t\u00eb cil\u00ebt ishin gjuetar\u00eb agresiv\u00eb dhe dinak\u00eb. Edhe sot, njer\u00ebzit me k\u00ebt\u00eb grup gjaku luajn\u00eb nj\u00eb rol shum\u00eb t\u00eb r\u00ebnd\u00ebsish\u00ebm n\u00eb t\u00eb gjitha shoq\u00ebrit\u00eb. Aft\u00ebsit\u00eb e lidershipit dhe aft\u00ebsia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[206,566,291],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2649","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-kuriozitete","8":"category-shendeti","9":"category-ushqime"},"yoast_head":"\n